Técnicas de defesa pessoal (ensaboados)

Saida de pegada costas (fuga do urso)

Saida de pegada costas
com travamento de braços (anaconda)

Saida de pegada costas
com elevação (fuga do gorila)

Saida de pegada frontal
com elevação e travamento
de braços ( fuga do gorila2)